La flatulencia son aquellos gases que quedan acumulados en nuestro sistema gastrointestinal, algunas veces pueden tornarse muy molestos y fastidiosos. Esta vez te traemos los mejores tratamientos para las flatulencias, continúa leyendo y descubre cuales son.
Té de Manzanilla
La manzanilla es una excelente planta para eliminar la flatulencia. Si preparas una infusión evitara que padezcas de indigestión y de gases.
Es recomendable tomarla tibia, y si lo haces después de cada comida obtendrás mejores efectos.
Canela
La canela es efectiva contra diversos padecimientos gastrointestinales, como los vómitos, nauseas, espasmo musculares y hasta la flatulencia.
Además su sabor es delicioso si preparas media cucharada de canela en polvo en una taza de leche tibia.
Excelentes Tratamientos para la flatulencia – QueSalud.com
También puedes preparar infusiones de canela con agua, y beberlas luego de aquellas comidas que sean pesadas.
Menta
Seguramente has escuchado hablar sobre los grandes beneficios de la menta.
Uno de ellos es la disminución de la flatulencia producto de una mala digestión.
Al igual que las plantas anteriores, puedes prepararla en infusiones y beberla lo más tibio que puedas.
También es eficaz acelerando tu metabolismo, en este caso si deseas puedes dejarla reposando y si te parece más atractiva, beberla fría.
Anís
El anís es un excelente antiespasmódico, y lo mejor de todo es que no tiene ninguna contraindicación en caso de condiciones especiales.
Puede beber té de anís luego de aquellas comidas copiosas, o en caso de que tengas cólicos.
Es recomendable beberlo sin azúcar, ya que es posible que este último ingrediente sea capaz de producirte flatulencia.
Jengibre
El jengibre, es otro ingrediente que puede ser utilizado como tratamiento para la flatulencia.
Excelentes Tratamientos para la flatulencia – QueSalud.com
En este caso, si lo consigues en polvo, puedes añadir un poco a tus comidas, ya sea acompañando a las ensaladas, o masticándolo luego de cada comida.
Beber una infusión de esta planta también es útil para evitar los gases.
Cardamomo
El cardamomo, es una especie de semilla que ayuda a disminuir los síntomas digestivos como los cólicos y los gases.
Además de la inflamación del estomago, es efectivo contra la flatulencia.
Luego de preparar una infusión de esta semilla puedes dejarla reposar durante al menos 10 minutos.
Se recomienda beber poca cantidad de esta infusión, ya que si bebes demasiado puedes evadir sus efectos terapéuticos.
Hojas de aguacate
Aunque no lo creas las hojas de aguacate también pueden ser utilizadas como un tratamiento para eliminar las flatulencias.
El té de estas hojas, alivia los síntomas de malestar estomacal, disminuye y evita los gases además de cumplir funciones como anti diarreico.
Excelentes Tratamientos para la flatulencia – QueSalud.com
Recuerda que el mejor tratamiento para la flatulencia, es llevar un estilo de vida sana, una correcta dieta alimenticia y hacer ejercicio frecuentemente.
De esta manera todo tu organismo trabajara correctamente.
