10 plantas que mejoran tu salud

En los herbolarios ofrecen gran variedad de plantas que llegan con la promesa de aliviar problemas de salud, ¿pero funcionan? Hoy te enseñamos 10 plantas que mejoran tu salud.

Este listado trata sobre algunas plantas menos conocidas pero con mucha reputación.

10 plantas que mejoran tu salud

Té de Pastor (Sideritis Clandestina)

Es própio del mediterráneo y es usado para tratar afecciones respiratorias y digestivas.

Se usa en infusión, de sabor agradable, 15-20 g de planta seca por litro, tres vasos diarios.

Ciclamen (Cyclamen Hederifolium)

Procede de los bosques y zonas rocosas del Mediterráneo y los rizomas de esta planta son eficaces para la sinusitis.

El extracto líquido se pulveriza en la nariz

Gaulteria (Gaulteria Procumbens)

Es un arbusto americano conocido también como té de Canadá. De él se puede obtener un aceite esencial con alto valor antiinflamatorio. Puede alivar el dolor de artritis y artrosis, calambres y lumbalgias.

Se aplica sobre la piel el aceite esencial (2-8 gotas disueltas en agua).

Perilla (Perilla Frutescens)

En Oriente se considera una panacea en la cura de las afecciones respiratorias. Ayuda con las alergias primaverales y la de ácaros.

Se toma en infusión, en vahos con tomillo y el aceite esencial por vía tópica.

Artemisa China (Artemisia Annua)

Desde Asia llega esta planta que se ha convertido en una baza en la lucha contra la malaria y el cáncer.

Se toma en infusión o decocción (hasta tres tazas diarias)

Moringa (Moringa Oleifera)

La planta medicinal asiática se ha hecho popular como superalimento rico en hierro y calcio. Las hojas y semillas se recomiendan para reducir el colesterol y los triglicéridos

Se toma en infusión de las hojas, en extracto líquido y en cápsulas o comprimidos.

Bacopa (Bacopa Monnieri)

Desde la India esta planta ayuda a potenciar la memoria o falta de concentráción y a reducir la ansiedad leve o estrés.

No es fácil hallar la planta seca para infusión. Es más sencillo adquirirla en cápsulas o comprimidos.

Helecho gu-sui-bu (Drynaria roosii)

En la medicina tradicional china se usa para favorecer la regeneración de los huesos tras sufrir daños.

Chébula o Mirobálano (Terminalia Chebula)

Se emplea para regular el tránsito intestinal, tanto la diarrea como el estreñiminento.

Se toma en decocción de los frutos desecados o bien aplicando emplastos y cataplasmas.

Kalanchoe (Bryophyllum Pinnatum)

La briophilina que contiene esta planta es al que se atribuye efecto anticancerígeno, pero también es antivírico.

Se toma en extracto líquido por vía interna.

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