Causas de la hemoglobina baja

La hemoglobina es una proteína que reside en el sistema sanguíneo. Su función principal, es transportar el oxígeno desde los pulmones hacia los órganos y tejidos del organismo. Por otra parte, recolecta el dióxido de carbono y lo envía a los pulmones y al sistema respiratorio. Además, es también la responsable de regular el pH de la sangre y su pigmentación. Por medio de la cual, se pueden reconocer afecciones de salud derivadas de los niveles de hemoglobina. Por ser un factor fundamental para el buen funcionamiento del organismo, es importante mantener sus niveles en el rango recomendado. El cual sería de 12.1 y 15.1 g/dl en el caso de las mujeres, y 13.8 y 17.2 g/dl para el género masculino. A continuación, las causas de la hemoglobina baja.

¿Cuáles son las causas de la hemoglobina baja?

Pueden ser muy diversas las causas de la hemoglobina baja. Puesto que, existe una gran variedad de enfermedades que alteran el número y calidad de los glóbulos rojos. Incidiendo finalmente, en la concentración general de hemoglobina. La anemia ferropenia, es una de las patologías más habituales que se caracteriza por una considerable disminución de la hemoglobina causada por una deficiencia en las reservas de hierro. Esta reducción, puede deberse a mala nutrición por problemas en la dieta o en la absorción del mencionado mineral.

Asimismo, la anemia megaloblástica también es causada por deficiencia de ácido fólico y vitamina B12. Una frecuente causa de hemoglobina baja. Por otra parte, las continuas hemorragias, como la de aquellos pacientes que padecen de enfermedades inflamatorias intestinales, hemorroides, o trastornos asociados a desordenes menstruales, pueden generar una deficiencia de hierro y, por tanto, una hemoglobina baja.

Cualquier patología que afecte el funcionamiento normal del metabolismo, en especial a nivel de la médula ósea puede generar en una disminución de esta proteína. Como lo son las enfermedades renales, afecciones intestinales, trastornos hormonales y cáncer. Finalmente, la adicción a las drogas es también una de las causas de este padecimiento.

¿Qué efectos produce la hemoglobina baja?

La hemoglobina baja, puede generar ciertas alteraciones orgánicas y funcionales muy delicadas para la salud de un individuo. Los efectos que genera la insuficiencia de esta proteína en la sangre son debilidad, agotamiento, dificultad para respirar, aceleración del ritmo cardíaco, palidez en la piel y anemia.

Asimismo, mantener bajos los niveles de hemoglobina es el origen de padecimientos como el hipotiroidismo o hipogonadismo. Además, de desmejorar otras condiciones como podrían ser las varices o enfermedades pulmonares crónicas.

Cómo mantener los niveles de hemoglobina

Para mantener los niveles de hemoglobina, es conveniente implementar algunas medidas y hábitos alimenticios. Como por ejemplo, consumir con moderación carnes rojas y blancas por su alto contenido en hierro. Incluir en la dieta diaria vegetales, como espinaca y acelgas. Así como papas, remolachas y calabazas. De la misma forma, las legumbres son una excelente fuente de hierro. Evitar el consumo de tabaco es primordial para mantener los niveles de la hemoglobina. Finalmente, el consumo abundante de agua es esencial para mantener los niveles de esta proteína.