En la cadera, se encuentran las estructuras óseas que nos dan gran soporte y movilidad, es por ello que los dolores localizados en esa zona pueden ser muy frecuentes, en este artículo te contamos un poco más sobre las causas de dolor en la cadera y algunas recomendaciones para evitarlo.
Índice
Inflamación
También conocida como bursitis, se denomina así, a la inflamación de los músculos y tendones de la cadera.
Esto sucede, por el contacto continuo entre todas estas estructuras.
Generalmente aparece de un solo lado de la cadera pero también puede estar irradiado hacia la parte superior de la pierna.
El síntoma mas frecuente es el dolor que aparece en la mayoría de los casos en la noche, más que todo al momento de acostarse.
El dolor puede aumentar su intensidad cuando se apoya el cuerpo de ese lado, por eso, lo más recomendable es cambiar de posición y evitar hacer presión sobre la zona afectada y dolorosa.
Estas son las Causas de dolor en la cadera mas frecuentes
Disminución de masa ósea en la cadera
Conocida también como osteoporosis, es una enfermedad que afecta directamente los huesos.
La consecuencia directa de esta patología, es la pérdida de resistencia de los huesos, lo cual los hace más débiles y sensibles. Esto puede producir fracturas importantes por caídas incluso golpes.
En estados más avanzados de osteoporosis se puede ver afectada la cadera y por lo tanto producir dolor, de distinta intensidad.
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Inflamación de tendones o músculos
En la cadera, hay importantes tendones y músculos que se pueden ver afectados y producir dolor.
La mayoría de las veces ocurre cuando practicas algún deporte como ciclismo o futbol ya que requieren de esfuerzo físico importante.
Dolor en la cadera y el embarazo
Durante el embarazo, la mujer presenta diferentes cambios anatómicos para el correcto crecimiento del bebé.
En la mayoría de los casos el dolor de cadera suele aparecer en el último trimestre, pero puede aumentar a medida que pasa el tiempo.
Esto sucede, porque mientras más se acerca el día del nacimiento del bebé, él busca acomodarse a zona más inferior del pubis de la madre.
Durante todos estos movimientos, es normal que la posición que adopte se incline más hacia un lado de la cadera, produciendo dolor por presión en esa zona.
Se debe tomar en cuenta que mientras más grande sea el bebé puede haber más dolor.
Otras causas de dolor en la cadera
- Displasia de cadera.
- Fractura por estrés.
- Osteonecrosis.
- Osteoartritis.
- Síndrome de modelado de la cadera.
Recomendaciones
Estas son las Causas de dolor en la cadera mas frecuentes
Si presenta dolor en la cadera, estas son algunas recomendaciones que le puede beneficiar:
- Evite posiciones que le generen más dolor.
- No realice movimientos bruscos que involucren la cadera y las piernas.
- Es recomendable practicar ejercicios fisioterapéuticos que alivien el dolor.
- Acuda al médico para llevar a cabo un mejor tratamiento.
