La regaliz también conocida como raíz dulce, se utiliza principalmente como edulcorante en dulce y bebidas. Las personas también han utilizado la raíz de regaliz durante siglos por sus beneficios medicinales, a continuación conoce 7 beneficios del regaliz.
Los beneficios del regaliz
El regaliz se ha utilizado durante miles de años para varios propósitos, sobretodo medicinal. Así que está hierba tiene mucho que ofrecer, a continuación conoce los 7 beneficios del regaliz.
7 Beneficios del regaliz
1. Ayuda con problemas estomacales
Existen estudios que encontraron que el extracto de regaliz es eficaz contra la dispepsia funcional que no solo incluye la acidez estomacal, sino también un remedio natural para las náuseas, la indigestión y el dolor de estómago.
2. Ayuda al intestino impermeable
La raíz de regaliz funciona como un remedio natural para las úlceras y puede ser un suplemento beneficioso para las fugas intestinales.
3. Ayuda aliviar el estrés
En la actualidad nuestra sociedad está llena de estrés. Se descubrió que el regaliz ayuda al cuerpo a regular de manera más eficiente el cortisol, la hormona del estrés, lo que le da un descanso a las glándulas suprarrenales.
Resulta que es una de las principales hierbas adaptógenas para ayudar a mejorar la respuesta del estrés.
4. Ayuda al sistema inmunológico
En un estudio se encontró que el regaliz tiene propiedades antioxidantes, ayuda a la eliminación de radicales libres e inmunoestimulantes. Así que es un fuerte componente que se puede utilizar para hacer más fuerte el sistema inmunológico.
5. Es bueno para el dolor de garganta y tos
La raíz de regaliz ayuda a aliviar el dolor de garganta o una tos constante como un expectorante eficaz, que ayuda a aflojar y expulsar la flema que la tos está tratando de eliminar.
Sus propiedades antiinflamatorias que son calmantes pueden brindar un alivio rápido para el dolor de garganta.
7 Beneficios del regaliz
6. Remedio para la mujer
La raíz de regaliz también parece tener un efecto similar al estrógeno en las mujeres. Ayuda como un remedio natural para el síndrome premenstrual. También para el tratamiento de la menopausia. Un estudio demostró que el regaliz es mejor que la terapia de reemplazo hormonal para reducir la duración de los sofocos.
7. Sirve para aliviar los dolores
Como antiespasmódico, el regaliz puede tener un efecto en los calambres abdominales y potencialmente en los músculos. El regaliz puede aliviar el malestar causado por el eccema y otras afecciones dérmicas, ya que actúa como hidrocortisona. Los beneficios antiinflamatorios también pueden ayudar a aliviar el dolor, incluso actuar como un remedio natural para el dolor en las articulaciones.
Consejos
Nunca se debe consumir extracto de raíz de regaliz si estás embarazada, ya que se puede aumentar el riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo. También las personas que tienen problemas al corazón, hígado o el riñón se recomienda no consumir regaliz.
También se recomienda hablar con tu doctor antes de comenzar a tomar extracto de raíz de regaliz si es que tienes otra enfermedad. De esta manera estarás protegiendo tu salud y podrás prevenir cualquier daño.
