¿Has escuchado de las propiedades del poleo menta? Si, has escuchado sobre su popularidad, te gustara conocer sobre sus increíbles propiedades y como en dosis moderadas pueden llegar a ser altamente benéficas para la salud.
Es importante tomar en cuenta que las propiedades del poleo menta si bien son eficaces. Deben ser en dosis moderadas, ya que altas dosis podrían llevar a una intoxicación. Razón, por la que su uso suele recomendarse en aceite esencial y no en infusión.
¿Qué es el poleo menta?
Esta es una planta herbácea que se deriva de la familia de las Labiatae. Esta planta crece en zonas húmedas y se origina en Europa y regiones del Medio Oriente.
Aun con su conocida toxicidad, esta planta suele utilizarse por aroma terapeutas y su uso tópico se considera seguro.
Índice
Propiedades del poleo menta para el bienestar
#1. Para la salud digestiva
Usado por generaciones, las propiedades del poleo menta se han utilizado para tratar diversos padecimientos digestivos. Una infusión poco cargada brinda grandes alivios para la inflamación, el dolor de estómago e incluso los gases. El poleo cuenta también con propiedades que alivian los calambres y disminuyen irritaciones en el estómago.
#2. Facilita la respiración
Gracias a su rico contenido en mentol, esta planta es una excelente expectorante. La capacidad de esta planta para aliviar los síntomas de la gripe y resfriados se han explotado incluso hasta en medicamentos. Las propiedades del poleo menta no se limitan solo al descongestionar los pulmones y mejorar la respiración. El poleo menta logra hacer que la eliminación de flema sea más fácil, ya que logra desprenderla.
#3. Brinda sensaciones de relajación
El poleo menta cuenta con propiedades que brindan relajación mental y física. Las propiedades del poleo menta para la relajación la ha hecho desde la antigüedad una planta milagrosa contra la histeria, los nervios y la ansiedad. Se sabe que el aceite esencial a base de esta planta puede promover el sueño y mejorar casos de insomnio, cuando se aplica por las noches en el cuello.
#4. Alivia dolores musculares
Cuando se aplica el poleo menta en aceite sobre la piel, este brinda un efecto caliente que ayuda a calmar dolores musculares. Puede usarse en casos de reumatismo y en casos de artritis, ya que tras su aplicación ayuda a disminuir el ácido úrico.
#5. Apresura la menstruación
Las propiedades del poleo menta para apresurar la menstruación radican de su naturaleza caliente. A lo largo del tiempo mujeres de todas las edades han recurrido a esta planta para estimular la menstruación. Se conoce que logra equilibrar anormalidad en el ciclo menstrual y estimular el proceso de menstruación en aquellas mujeres que por alguna razón tienen problemas para menstruar.
En la actualidad, lo más recomendable es consumir el poleo menta de acuerdo a las especificaciones de un médico naturista. Sera este el único que podrá recetar la dosis correcta y el método adecuado para el consumo seguro de esta planta medicinal.
