7 consejos para aumentar la fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad es algo efímero, muy volátil, que existe y de un momento a otro ya no está. Para la mayoría de las personas no es sencillo mantener la fuerza de voluntad o por lo menos conseguirla, sin embargo es necesaria para hacer las cosas posibles. Brevemente te explicaremos 7 consejos para aumentar la fuerza de voluntad.

1) Sé realista con sus objetivos

Alguna de las causas por lo que tu fuerza de voluntad no es firme, es porque no sabes realmente lo que quieres y sientes inseguridad de conseguirlo.

Ser realista con los objetivos deseados. Conocer la forma en que vas a ejecutar esas acciones y conocerlos a detalle te darán la convicción necesaria y la seguridad para seguir el mejor camino y mantener constante la fuerza de voluntad mi9entras lo logras.

2) Sé optimista

Si tus objetivos son un poco más realistas y tienes conciencia de implica conseguir tus metas, seguramente estarás considerando todas las vías.

De esta forma es muy posible que se te haga más fácil ser optimista y mantener una actitud positiva que no hagan decaer tu motivación.

3) Organízate

Organizar tus objetivos creando un plan para ejecutarlo puede ser de gran ayuda.

Dividir en fases, pasos o sub-tareas tu objetivo te ayuda a progresar mucho más rápido, te da seguridad y confianza para no abandonar el plan.

Además tu motivación se verá aumentada cada vez que veas cumplido poco a poco alguna de estas fases.

4) Establece un tiempo de ejecución

Organizar e identificar tus metas no es lo más importante si no tienes un tiempo establecido para cumplirlas.

Es decir, pensar que tienes todo el tiempo de la vida para lograr tus objetivos, te lleva a perder tiempo, a procrastinar y a no hacer ni lograr absolutamente nada.

Por lo tanto cuando defines un tiempo específico para cumplir tus metas, te sientes prácticamente con una gran responsabilidad que tienes que cumplir.

5) Mantén un registro continuo

Tener un registro continuo de cada uno de los pasos logrados y por lograr, permite valorar cada uno de los objetivos y establecer nuevas metas o reconsiderar los tiempos de ejecución.

Valorar nuestros avances también es una manera continua de aumentar la fuerza de voluntad.

6) No hagas todo en el mismo tiempo

Trabajar en todas las cosas al mismo tiempo te lleva a no cumplir tus metas y objetivos a totalidad.

Cuando te centras en una sola cosa, trabajas duro hasta conseguirlas sin pensar en algo más.

Es por ello que no debes hacer todo al mismo tiempo, sino establecer un objetivo para cumplirlo, y cuando lo hayas logrado, seguir con otras metas, pero una a la vez para tener la seguridad de lograrlas.

7) No olvides las recompensas

Lograr tus objetivos suele ser a veces muy complicado. Sentir gratificación de haberlo conseguido es indescriptible.

Las auto recompensas son completamente necesarias siempre y cuando vayan en sintonía con nuestros objetivos. Y son necesarias para aumentar la fuerza de voluntad.