9 libros de psicología para principiantes

Te traemos 9 libros de psicología para principiantes. Estos textos te ayudarán en lo que quieres, son libros que te guiarán para que puedas manejar mejor tus emociones, así como también podrás saber cómo funcionas en tu interior; requisitos indispensables para tener una vida plena y tranquila.

1.- Inteligencia Emocional de Daniel Goleman

El libro data de hace ya unos cuantos años atrás pero sigue teniendo vigencia por su alto nivel de aprendizaje y su nivel educativo. En este libro el autor hace un brillante análisis de la relación que existe entre el pensamiento y las emociones. Por ello, el texto es muy recomendado por psicólogos y resulta fundamental para estudiantes de psicología. El punto central del libro es la inteligencia emocional, el autor nos sumerge en ella.

2.- El poder de los hábitos de Charles Duhigg

El autor de este libro nos muestra desde los descubrimientos más recientes cómo los hábitos son parte de nuestra vida. Además, los hábitos forman parte de nuestro bienestar como individuos. De esta forma, debemos tener más en cuenta nuestros buenos hábitos y cambiar los que no lo son tanto. Así podremos proyectarnos de la mejor manera en diversos ámbitos de nuestra vida; en el personal, social, laboral y empresarial.

3.- El arte de amargarse la vida de Paul Watzlawick

Este texto sí que es para principiantes. Además de ser corto y preciso, está escrito en un lenguaje muy sencillo y fácil de digerir. Del mismo modo, está repleto de anécdotas que nos hacen pensar sobre esos actos y actitudes erróneas que tenemos todos los días. Aplicamos muchas de ellas sin darnos cuenta y no nos llenan de felicidad. Este libro representa una oportunidad de oro para que aprendas a conocerte a ti mismo.

4.- El hombre que confundió a su mujer con su sombrero de Oliver Sacks

Este libro es muy interesante debido a la manera como ha sido escrito. Se trata de una novela en la cual vas a conocer distintas patologías psicológicas. El autor lo relata de acuerdo a 20 historias clínicas que los pacientes padecen y las cuentan en el consultorio. Un libro de psicología bastante atípico, pero muy bien escrito. Te sentirás cerca de las conductas y padecimientos de índole psicológica que afectan a mucha gente.

5.- El arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu

Santandreu trata acerca de las consecuencias de nuestras actitudes más dañinas y peligrosas, además de cuáles son los comportamientos erróneos que nos hacen daño y hieren a los demás. El autor español también hace hincapié en que es nuestra actitud la que nos afecta directamente en todos los ámbitos en los que nos desenvolvemos, por lo cual, afectará negativamente nuestra calidad de vida siempre.

6.- “Pensar rápido, pensar despacio” de Daniel Kahneman

El autor habla sobre la calidad de nuestros pensamientos. No solo basta con pensar, sino saberlo hacer. El autor nos muestra con su obra lo poco confiable que a veces puede ser nuestro propio cerebro. Además, refleja en el libro que nuestro cerebro se encuentra plagado de razonamientos falsos y mal construidos.

7.- ¿Amar o depender? de Walter Riso

Este es un libro de psicología muy recomendado. Es muy útil para las personas que quieren establecer relaciones personales positivas. Es decir, las personas deben saber cómo establecer buenas relaciones de comunicación personal. En este libro, el autor explica que las relaciones deben ser establecidas bajo el amor sano, mas no deben centrarse en la dependencia emocional.

8.- Tus zonas erróneas de Wayne Dyer

“Tus zonas erróneas” lleva muchos años circulando, pero su calidad y vigencia es incuestionable. En él se tocan temas que abordan las conductas erróneas. Esas conductas que nos impiden ser realmente felices. Además, te va a ayudar a establecer ciertas conductas y prácticas para que puedas cambiar positivamente tus actitudes.

9.- Poderosa mente de Bernabé Tierno

Este libro de psicología combate la resignación. Esto debido a que siempre creemos que somos esclavos de lo que pensamos. Por esta razón, el autor nos muestra cómo nuestra mente es nuestra mejor arma para combatir los pensamientos negativos y la resignación. Este libro permite que refuerces tus pensamientos de resistencia ante la crisis y puedas tener éxito en todas las circunstancias.

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