Cómo quitar el hipo

El hipo, son contracciones de forma involuntaria del diafragma con la finalidad de introducir aire rápidamente, en algunos casos es molesto. Si continuas leyendo, aprenderás a cómo quitar el hipo.

¿Por qué se produce el hipo?

No existe una causa específica que produzca el hipo, sin embargo algunos estudios indican que ciertos comportamientos tienden a aumentar la frecuencia de los mismos.

• Consumo de bebidas gaseosas o refrescos.
• Ingerir alimentos muy picantes.
• Pasar la comida rápidamente.
• Comer abundante cantidad de alimentos.
• Padecer de ataques de llanto o de risa muy frecuentes.
• Que tu cuerpo este expuesto a temperaturas muy frías o muy calientes, así como a cambios muy bruscos de ambos.

Se cree que todas estas causan alteran de alguna manera los nervios que se encuentran a nivel abdominal y en el diafragma.

Así se producen entonces, los movimientos involuntarios de este musculo lo cual causaría el hipo.

El sonido característico de estos movimientos es producto del aire que pasa de manera rápida por las cuerdas vocales.

El hipo, en todas sus características es entonces una condición involuntaria que no es nada fácil de controlar.

Algunos consejos para evitar el hipo

La forma más efectiva de quitar o disminuir el hipo es buscando la relajación absoluta de los músculos involucrados en esta acción. Concentrate en realizar otra tarea y verás como sin darte cuenta desaparece.

También puede ayudarte:

• Mantener la respiración lo más que puedas.
• Beber 5 tragos de agua luego de mantener la respiración.
• Tomar una cucharada de miel o en otros casos azúcar, y luego beber un poco de agua.
• Bebe un vaso de agua mientras contienes la respiración.
• Tápate la nariz y trata de expulsar aire con la boca también cerrada.
• Tápate los oídos e intenta beber agua, mucho mejor si lo haces con una pajita.
• Bebe un poco de vinagre blanco.
• Toma un poco del zumo de un limón, esto ayudara a evitar el hipo.

• Has movimientos con tu diafragma simulando unas respiraciones normales. Es importante que tapes tu nariz y tu boca mientras lo haces.
• Traga aire repetidas veces hasta que tu propio organismo produzca un gran eructo.
• Busca una bolsa de papel y respira varias veces dentro de ella repite varias veces, haciéndolo de manera lenta y pausada.

Sabías que…

• Si chupas un trozo de hielo, estimulas los músculos del diafragma para que se relajen.
• Puedes también, buscar algo que te cause mucha gracia y reírte lo más que puedas, así, tu sistema nervioso estimula la producción de adrenalina la cual estimula también los músculos.

Si padeces de hipo muy constantemente o no desaparece con ninguno de estos consejos, es recomendable que acudas al médico.

---