5 beneficios de pintar para la salud

Cualquier tipo de arte, la música, la pintura, la literatura o el baile, aportan cosas maravillosas que te ayudan a mejorar y rendir día a día. Aquí te enseñamos 5 beneficios de pintar para la salud que seguro te harán querer aprender esta habilidad y te harán sentir mejor a partir de ahora.

Mejora tu comunicación

Pintar es beneficioso para la salud, permite expresar nuestros pensamientos e ideas de una forma diferente a lo cotidiano.

En aquellas personas que no consiguen la manera de expresar ciertos pensamientos, pintar les ayudará a plasmar sus sentimientos a través de formas y colores divertidos.

Existen muchas personas con discapacidades comunicativas, en ellas, pintar seria una grandiosa opción para mejorar esta limitación.

Desarrolla la motricidad fina

En los niños, principalmente, el uso de lápices, lapiceros, creyones, y pinceles les ayuda a mejorar y perfeccionar la motricidad fina y delicada.

Con el tiempo, los niños que practican este maravilloso arte, consiguen la manera más cómoda y fácil de agarrar utensilios.

Ellos aprenden a mover sus manos de forma más directa y especifica, sus dedos les confiere más fuerza y movilidad.

Igualmente, en los adultos también tiene beneficios como fortalecer su motricidad fina.

Mejora la salud mental

La pintura estimula diferentes núcleos cerebrales encargados de la memoria y concentración.

Los diferentes colores, formas y dibujos que se deseen realizar permiten a la persona que practica la pintura a adquirir mejor concentración.

Además puede ser utilizado como diversión, ya que proporciona relajación y puede ser considerado también un tipo de entretenimiento.

Estimulación cerebral

Los hemisferios cerebrales están encargados de actividades específicas.

Mientras que el hemisferio derecho tiene más desarrolladas ciertas zonas, el izquierdo complementa su función.

Pintar influye sobre  zonas específicas de las funciones lógicas, imaginativas y de creatividad.

La estimulación cerebral es uno de los 5 beneficios de pintar para la salud, activando funciones importantes del SNC.

Como placer y diversión

Pintar es una actividad que puede ser también realizada en equipo y con la presencia de tus amigos.

También te puedes divertir pintando ya que lo puedes hacer en cualquier lugar y utilizar cualquier instrumento que le de formas entretenidas a tus dibujos.

Fortalece tus relaciones sociales pintando, el arte logra acercar más a las personas que son importantes para ti.

 

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