4) Evitar las situaciones que nos causen estrés
Normalmente, el estrés es causado por alguna situación o persona en particular. Para poder evitar este padecimiento, siempre es mejor intentar alejarnos de las razones que nos causen preocupación y frustración. Al excluir todos los individuos tóxicos de nuestras vidas, nos sentiremos mucho más relajados y liberados de este molesto peso.