4) Frutos secos son quemagrasas
Al hablar de quema grasas naturales no podemos olvidar a los frutos secos, estos son las almendras, nueces, maníes, pistachos, maní, avellanas, etc.
Los frutos secos te ayudan a disminuir el apetito ya que satisface tus ansias de comer esto ayudará a tener autocontrol y perder unos kilos de más.