En muchos casos, las enfermedades se reflejan en nuestras manos, y aunque no nos demos cuenta podemos cuidar nuestro organismo si pensamos que ellas son un espejo de nuestra salud. Las manos nos indican algunos problemas de salud, conoce cuales son en el siguiente artículo.
Índice
Manos Hinchadas
Generalmente es uno de los síntomas más notables, puesto que si cambia el tamaño de nuestras manos siempre será relevante.
En algunos casos puede significar edema, esto quiere decir que tus riñones o tu corazón no están trabajando correctamente.
En otros casos es la acumulación de líquidos en los espacios internos y en casos menos graves puede simplemente significar un aumento de la circulación por ejercicio excesivo o aumento de la energía durante trabajos físicos.
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Sudoración en las manos
Generalmente indica que puedes estar sintiendo mucha ansiedad o te estás sometiendo a situaciones de mucho estrés.
En algunas personas la sudoración excesiva es muy normal y esto se denomina hiperhidrosis.
Temblores
Los temblores en las manos pueden ser una señal de alerta cuando se sospecha de enfermedades nerviosas.
Por ejemplo si los temblores aparecen de un día para otro y sin razón aparente lo primero que nos podemos imaginar es la enfermedad de Parkinson.
Sin embargo en otros casos las manos temblorosas pueden ser producto de un consumo excesivo de cafeína u otras sustancias que alteran el sistema nervioso.
Resequedad
Comúnmente es un síntoma de una mala hidratación, en este caso es recomendable beber mucha agua y mantener hidratada las manos con la aplicación de alguna crema.
En otros casos puede estar relacionado a una mala alimentación, ya que hay deficiencia de vitaminas B, las responsables de la producción del colágeno en la piel.
Los alimentos indicados para renovar los niveles de esta vitamina son los pescados, el aguacate, el atún y el maní.
Manos enrojecidas
Si tus manos se encuentran enrojecidas, presentan salpullido y mucha sequedad, es importante que acudas al médico, puede tratarse del eccema, una enfermedad que en algunos casos es producto del contacto con algunas sustancias irritantes para tu piel.
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Dedos azules
Si tus dedos se tornan azulados, se trata entonces de una enfermedad del sistema circulatorio que se evidencia mayormente cando estas en ambientes muy fríos.
En este caso los dedos de los pies también se tornan del mismo color y las manos no son las únicas afectadas.
Uñas pálidas de la manos
Cuando las uñas están blancas, o no tienen el color rosado claro característico, se puede sospechar de anemia, y se produce cuando no está llegando la suficiente cantidad de oxigeno a tu cuerpo, o cuando tus glóbulos rojos no tienen la correcta capacidad de transportar el oxigeno
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Recuerda que muchas veces en tus manos pueden aparecer manchas o síntomas que son producto de una mala higiene e hidratación. Por eso se recomienda:
- Lavar las manos con jabones de olor suave.
- Aplicar cremas hidratantes.
- Manipular sustancias delicadas utilizando guantes en las manos.
- Evitar el uso de sustancias irritantes y que puedan resecar tus manos o piel.
