Las almorranas o hemorroides son causadas por la inflamación o el desplazamiento del tejido ubicado en el ano y el recto. Aunque pueden ser dolorosas e incómodas, las almorranas generalmente no son peligrosas. Las hemorroides internas se encuentran dentro del recto. Generalmente no causan dolor ya que esta área no tiene nervios sensoriales. Las hemorroides externas se encuentran debajo de la piel, muy cerca de la abertura anal. Pueden hincharse, picar y ser muy dolorosos, especialmente durante una evacuación intestinal. Cuando las hemorroides son externas y no se pueden empujar hacia adentro, es necesaria una consulta médica.
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Causas
Puede sufrir almorranas a cualquier edad, pero aparecen con mayor frecuencia entre las edades de 45 y 65 años. En las personas más jóvenes, ocurren principalmente en mujeres embarazadas o mujeres que acaban de dar a luz. Más del 50% de los norteamericanos sufren o han sufrido hemorroides.
Se desconoce la causa exacta, pero muchos factores contribuyen a su desarrollo. Por lo tanto, tiene más riesgo de sufrir hemorroides si:
- Está estreñido o tenso al pasar las heces.
- tu dieta carece de fibra
- estás embarazada o has dado a luz
- levanta frecuentemente cargas pesadas
- te quedas sentado por largos períodos de tiempo
- Obesidad
Medidas para prevenir y aliviar los síntomas de las hemorroides
- Prevenir o aliviar el estreñimiento. Esto se puede lograr a través de un aumento en la ingesta de líquidos y fibras (frutas y verduras, por ejemplo). Si sus hemorroides no son graves, estos cambios en la dieta pueden ser suficientes. Si estos alimentos no son suficientes para aliviar sus síntomas, pruebe un suplemento de fibra mezclado con una cantidad suficiente de agua o un ablandador de heces como el docusato de sodio.
- Evite esforzarse durante la defecación o permanecer sentado en el inodoro durante mucho tiempo.
- Si sus hemorroides han salido del ano, las compresas frías pueden reducir la inflamación.
- Tome un baño de asiento en agua tibia (aproximadamente 40ºC) durante aproximadamente 10 a 15 minutos, tres o cuatro veces al día, para aliviar el dolor asociado con las hemorroides.
- No te quedes sentado por largos períodos de tiempo. Haga caminatas cortas, levántese y estírese a intervalos regulares.
- Siéntate en un cojín tipo cáscara de huevo. Evite los cojines en forma de rosquilla, ya que ejercen presión sobre las regiones rectales y anales y agravan las hemorroides.
- Evite actividades que requieran levantar cargas pesadas.
- Evite los alimentos que causan hemorroides, como los alimentos picantes, las nueces, el café y el alcohol.
- Baje de peso si es necesario.
Ungüentos, cremas y supositorios
Una crema, ungüento o supositorio suave y calmante puede aliviar las molestias. Uno que contiene un anestésico puede aliviar mejor el dolor. Solo debe usar uno de estos por períodos cortos a la vez (5-7 días).
Las preparaciones que contienen un corticosteroide para el tratamiento de las hemorroides pueden ser recomendadas por un médico si hay mucha inflamación alrededor de las hemorroides. Esto puede ayudar a aliviar la picazón y el dolor. Normalmente no debe usar una crema o pomada de esteroides por más de una semana a la vez.
Cabe destacar que existen otras alternativas para tratar las hemorroides, estas son realizadas por un especialista en coloproctología, las opciones pueden ser: tratamiento de bandas, escleroterapia por inyección, coagulación infrarroja o fotocoagulación, diatermia y electroterapia.
