El perejil no sirve solo para adornar y dar aroma a tus platos. Sino que tiene diferentes beneficios que sirve para curar y prevenir enfermedades que nos puedan afectar.

En la siguiente lista conocer谩s cuales son estos beneficios

Previene el c谩ncer

Debido a que el perejil es una planta rica en vitamina C puede prevenir el c谩ncer, enfermedades card铆acas e聽 infecciones.

Adem谩s tiene un compuesto llamado apigenina que funciona como antioxidante y que a corta la vida de las c茅lulas cancerosas.

聽Beneficia al sistema urinario

El perejil tiene una propiedad medicinal que libera el exceso de l铆quidos, haciendo聽 que聽 la orina聽 libere m谩s sodio.

Diferentes doctores recomiendan el consumo del t茅 de perejil el cual desinflama la vejiga y los ri帽ones.

Tambi茅n se ha evidenciado en diversos estudios que previene y elimina los c谩lculos renales.

perejil

Beneficios que tiene el perejil para tu salud – QueSalud.com

Equilibra las hormonas

Incrementa la producci贸n de estr贸genos lo cual es recomendado para las mujeres que tienen menopausia.

Una raz贸n para consumir perejil es que produce Fitoestr贸geno y su funci贸n es聽 equilibrar las hormonas durante la menopausia.

Se debe aclarar que el consumo exagerado de perejil puede traer consecuencias聽 a embarazadas provocando un aborto involuntario.

Est谩 compuesto por varias vitaminas

Gracias a que el perejil contiene vitamina K mejora la densidad 贸sea fortaleciendo los huesos disminuyendo la probabilidad de fracturarse.

Posee vitamina C que trae como beneficio el fortalecimiento del sistema inmunol贸gico y previene enfermedades como el c谩ncer de colon, asma y diabetes.

Contiene betacaroteno que nos proporciona 聽vitamina A, siendo su funci贸n actuar tanto contra el envejecimiento de piel como el de la visi贸n fortaleciendo la retina y la c贸rnea previniendo diferentes enfermedades como cataratas y la degeneraci贸n macular.

聽Evita la fatiga

Debido a que el perejil est谩 formado por diferentes minerales como el hierro, f贸sforo聽y calcio es una聽 opci贸n para personas que padezcan anemia o anorexia. Reduce el cansancio cr贸nico y la perdida de energ铆a.

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Mejora la salud de la piel y de la boca

El perejil elimina distintos tipos de hongos e infecciones. Se atribuye que el aceite de perejil funciona para la eliminaci贸n聽 de imperfecciones de la piel y bacterias.

Este aceite se puede encontrar en detergentes, cremas dentales, jabones y en diferentes art铆culos de higiene.

Se recomienda no utilizar el聽 perejil de forma directa porque puede causar reacciones no deseadas en la piel por lo tanto lo puedes combinar con diferentes aceites como el de oliva, de naranjas y de almendras.

Otro de su beneficio es que elimina al mal aliento debido a que contiene clorofila la cual funciona 聽como 聽desinfectante eliminando todas las bacterias que producen el mal olor.

Estimula el aparato digestivo

Gastroenter贸logos promueven el consumo de perejil ya que ayuda a la digesti贸n, a combatir el estre帽imiento, evita los gases y nauseas.

Estudios han manifestado que la ingesta de esta planta aumenta la producci贸n de jugos g谩stricos y bilis que mejoran la absorci贸n de minerales y nutrientes que contienen los alimentos ingeridos. Para que esto ocurra debe consumirse de forma regular.

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